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孩子食用鸡蛋的原则

www.zhiyin.cn 2009-03-16 06:02:28 《好管家》 我要评论

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孩子食用鸡蛋的原则

     1.全面摄取,营养丰富:鸡蛋内缺乏维生素C和碳水化合物(糖),所以还要配合其他食物加以补充。
     2.每天2个,体格健康小孩每天吃2个鸡蛋,太多同样会造成胃肠道负担。
     3.羹汤更易幼儿消化:鸡蛋羹、蛋花汤能使蛋白质松解,更加易于消化。煮鸡蛋需要嘱咐孩子细嚼慢咽,有助于消化和吸收。

 

 

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