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想减小肚子,五招很管用(图)

www.zhiyin.cn 2009-09-16 10:10:15 网易 我要评论

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  瘦身

1、树莓一碗消除腹胀。

树莓可不是草莓哦,而是我国称为“覆盆子”的食物,因为纤维素含量非常高,有防止便秘的功效。不要忽视便秘哦,它会让你的小肚子无形中变大。

 

 

2、灌水大法

每天喝大量的水应该成为你的例行公事。水不含热量,还可以使你身体的新陈代谢高速运转。

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