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奥巴马女儿超重急减肥 美国第一千金的减肥食谱

www.zhiyin.cn 2010-08-04 09:23:47 39健康网 我要评论

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  奥巴马11岁大女儿玛莉亚和8岁小女儿萨沙的体重有超重趋势,米歇尔紧急更改家规为女儿减肥,并以女儿为例号召美国儿童减肥。

 

  美第一千金的“减肥家规”

  据英国媒体近日报道,美国卫生官员借助第一夫人米歇尔·奥巴马的影响力,推出了一项倡议儿童反肥胖的活动。美国公共卫生署署长里格纳·本杰明29日为美国人勾画出减肥蓝图,告诉人们如何在家里、学校以及工作场合进行减肥。米歇尔当日出席了发布会,称她两个女儿的体重正处在超重边缘,并以女儿为例号召美国儿童减肥

  大女儿玛莉亚发胖

  这并非奥巴马夫妇第一次公开谈论两个女儿的体重。2008年11月,奥巴马曾经透露,11岁的大女儿玛莉亚因为变得“有点胖”而不得不改变不健康的饮食习惯。

  米歇尔也曾表示,在第一家庭改变了一些“家规”后,玛莉亚和8岁的妹妹萨沙的体重得到控制。周一至周五,米歇尔不允许两个女儿看电视;她们喝的全脂牛奶被换成低脂牛奶;不允许吃汉堡;减少三餐的饭量;以饮用水代替含糖饮料;早餐吃葡萄和苹果片;晚餐必备各种颜色的蔬菜。米歇尔自豪地表示,这些生活中的小改变带来了大效果。过了一段时间后,她再带女儿检查身体时,各项指标都非常正常,连儿科医生也惊讶于两位第一千金的改变。

  本杰明在报告中列举了防止肥胖的方法,如多吃水果与蔬菜、学校增设“高质量体育课”、推动更多超市入驻低收入社区等。第一夫人米歇尔倡导儿童减肥也不遗余力,她与当地学生在白宫开辟了一片有机菜园,种植的蔬菜水果为第一家庭的餐桌提供食物来源,成为美国家庭健康生活的典范。

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